Как прожить без соцсетей?
В сети интернет появился блогер из Ивантеевки с ником infodetox_man , который ведет дневник своей борьбы с соцсетями. «Мне стало интересно, что будет испытывать человек, привыкший находиться 24/7 онлайн, в необычной для него ситуации полного цифрового детокса», - пишет молодой человек.
Приводим выдержки из его дневника:
День первый.
С утра привык проверять соцсети , что нередко выливается в сорокаминутный залип и опоздание на электричку. Сегодня же я успел даже позавтракать, о чем стал забывать в последнее время.
Пока шел на станцию (ШЁЛ! А не бежал.Ведь впервые за месяц вышел вовремя) наконец понял, насколько же тихо бывает с утра, часов в семь, когда люди еще только -только начинают просыпаться.
Немного непривычно, из-за того что обычно бодрой рысью, заткнув уши каким-нибудь современным прогрессивным музлом, спешу, а сегодня, не спеша, прогулялся.
Придя домой, ощутил некий дискомфорт, поскольку привык получать очень много информации в течение дня. Пусть абсолютно ненужной, бессмысленной – кто сколько лайков поставил под последней публикацией, кто выложил новую фотографию и что сейчас обсуждают в интернете. Поэтому обыскал книжный шкаф на предмет произведений, которые не прочитал.
И все-таки, что бы ни говорили, мол, бумажная книга изжила себя – это далеко не так. Иногда так и хочется услышать знакомый с детства шорох страниц, ощутить запах, пощупать шероховатые развороты. Мне кажется, восприятие того маленького мира, созданного автором, и представляемого нами, будет гораздо ярче, если знакомство с ним произойдет на бумаге. Ведь многие привыкли воспринимать телефон, ноутбук и другие гаджеты как средство связи с окружающим миром, а не с вымышленным.
Но все равно постоянно меня сегодня сильно тянуло проверить ВК, поэтому принял волевое решение его удалить. Пока на неделю эксперимента, а там видно будет.
День четвертый.
Удалил сегодня инстаграм и твиттер. Тоже отвлекают. Очень сильно. Теперь в интернете не осталось соцсетей, в которых я зарегистрирован
День пятый.
Уже пять дней не был в ВК. Одноклассники подначивают вернуться. Но пока я держусь.
День седьмой.
По окончании недели инфодетокса я сделал несколько важных для себя выводов, которые готов представить в форме советов
Итак, решив бросить телефон, найдите альтернативные источники информации. На ум первыми приходят, конечно, книги – неважно какие, пусть хоть романы Донцовой, хоть труды Къеркегора – главное, решив оторваться от онлайна – буквально обложитесь книгами. Но только не электронными! Не стоит лгать самому себя, убеждая себя, что там нет интернета, и вообще это абсолютно не затягивает. У нас детокс – мы пытаемся доказать гаджетам, что это мы ими управляем, а не они нами. Необходимо вспомнить запах книги, шелест ее страниц. Можете сходить в библиотеку, если есть время, они сейчас как раз меняются в лучшую сторону, или взять старенькую советскую книженцию, которая наверняка завалялась где-то под ворохом сломанных наушников и зарядных устройств в нижнем ящике комода. Или найти себе иное занятие. Вы рисуете или играете на каком-то музыкальном инструменте? – прекрасно, сегодня у вас внеочередной пленер на зимней природе или репетиция. Главное, взять с собой теплые вещи и пару друзей, которых вы наверняка начали забывать.
Найдите место, где отводить агрессию – ведь вы по сути выдергиваете себя из зоны комфорта, где все логично и понятно, в мир без ретуши и фотофильтров, который только предстоит раскрасить и обогреть, что неизбежно вызывает раздражение. Так, для меня этим местом стала обычная боксерская груша и турник. Пять-десять минут физических упражнений – и у вас уже не остается сил злиться.
Фотограф:
